Podcast #39 | Finde deine Stärken mit dem Myers-Briggs Modell und Ayurveda

Podcast #39 | Finde deine Stärken mit dem Myers-Briggs Modell und Ayurveda

In dieser Episode spreche ich mit Ute Mohr, Coach und Trainerin mit Vertiefung im Myers-Briggs Typenindikator (MBTI). Durch das Ermitteln des Persönlichkeitstyps erstellt der MBTI® eine Grundlage für persönliche Entwicklung. Er gibt uns ebenso wie das Verständnis unseres ayurvedischen Dosha Typs einen undogmatischen Rahmen zum Verständnis unserer individuellen Stärken und natürlichen Präferenzen.

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Podcast #38 | Ayurveda Ernährung im Sommer

Podcast #38 | Ayurveda Ernährung im Sommer

Im Ayurveda richtet sich unsere Ernährung nicht nur an unserem Konstitutionstyp aus, sondern beachtet auch die Schwankungen der Doshas durch Umwelteinflüsse, wie z.B. durch die Jahreszeiten. Der Sommer wird vor allem dem Pitta Dosha zugeordnet. In dieser Podcast Episode schauen wir uns an, wie wir unsere Ernährung im Sommer anpassen können und beleuchten die ayurvedischen Empfehlungen auch aus der wissenschaftlichen Perspektive.

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Podcast #37 | Basische Ernährung aus der Wissenschafts- & Ayurveda-Perspektive

Podcast #37 | Basische Ernährung aus der Wissenschafts- & Ayurveda-Perspektive

Immer wieder bekomme ich Fragen dazu, wie ich bestimmte Ernährungsformen einschätze. Ich glaube, dass letztendlich viele Wege nach Rom führen, aber manchmal ist es auch gut, Fakten und Ziel einer Ernährungsform zu betrachten. In dieser Podcast Episode schauen wir uns die basische Ernährung genauer an und beleuchten sie aus der wissenschaftlichen und ayurvedischen Perspektive. 

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Podcast #36 | Persönlichkeitsentwicklung und Business

Podcast #36 | Persönlichkeitsentwicklung und Business

In dieser Podcast Episode spreche ich mit Unternehmensberaterin und Yogalehrerin Sarah Sieringer darüber, warum die Selbstständigkeit oder ein eigenes Business zu führen uns auch immer zur Persönlichkeitsentwicklung auffordert. Im Interview sprechen wir über Potentiale, unsere Learning und geben dir wertvolle Tipps für deinen Weg. 

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