Deine Einzigartigkeit kennen und wertschätzen zu lernen ist der Weg zu einem gesunden & erfüllten Leben.

Du möchtest die richtige Ernährung für dich finden, frei von Dogmen und Verboten und hin
zu einem intuitiven Essverhalten?
Du möchtest dich energetischer und fitter fühlen?
Du möchtest wissen, ob du über deine Ernährung genügend Nährstoffe aufnimmst?
Du möchtest deine emotionalen Muster im Bezug auf Essen anschauen?

Du hast ein gesundheitliches Anliegen und möchtest dich gerne durch Ayurveda unterstützen lassen?

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Dann begleite ich dich auf deinem Weg

Gemeinsam schauen wir uns ganzheitlich an, was dich ausmacht. Wir erfassen deine Ernährung, deine ayurvedische Konstitution und deine emotionale Welt, damit du besser verstehen kannst, was dir wirklich gut tut. Gemeinsam arbeiten wir uns zur Wurzel deines Problems vor, damit wir an der Ursache ansetzen können, statt nur Symptome zu bekämpfen. Dabei schauen wir uns die Zusammenhänge aus ayurvedischer und
ernährungswissenschaftlicher Perspektive an.

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Eine ausreichende Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen kann im Alltag eine Herausforderung darstellen. Um den Körper gezielt zu unterstützen, sollte man vorher genau über die individuelle Versorgungssituation und Ausgangslage Bescheid wissen, denn auch Supplemente können Nebenwirkungen haben. Das gleiche gilt auch für ayurvedische Kräuter und individuelle Ernährungsweisen.

 

Du bekommst von mir Hilfestellung bei der Auswahl und Analyse von gegebenenfalls notwendigen Labortests wie z.B. Blutbild, Mikronährstoffdiagnostik (Blutspiegel von Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und Aminosäuren) oder Stuhluntersuchung, damit wir uns ein umfassendes Bild machen können. Ich analysiere anhand eines von dir geführten Protokolls und mittels einer speziellen Software die von dir über deine Ernährung aufgenommen Nährstoffe. So können wir schauen, wie wir deine Versorgung mit diesen lebenswichtigen Mikronährstoffen optimieren können. Bei der Auswahl der entsprechenden Lebensmittel berücksichtigen wir auch deine individuelle Dosha-Konstitution und deine eigenen Präferenzen. So können wir ein Gleichgewicht auf allen Ebenen herstellen.

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Wenn du denkst, dass sich das komplex und anstrengend anhört, dann kann ich dich beruhigen: Wir machen es so einfach wie möglich und kreieren einen offenen Raum des Experimentierens.

Du bekommst von mir Inspirationen, wie du die Erkenntnisse ohne komplizierte Pläne oder das Gefühl von ständigem Verzicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Wir schauen uns an was es braucht, um alte Muster aufzulösen und wie du Schritt für Schritt in deine Unabhängigkeit und zu deiner Wohlfühlernährung kommst.

Momentan sind alle Coaching-Plätze vergeben.
Trage dich hier kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein
und erfahre als Erstes, wenn wieder ein Platz frei wird. 

IN WARTELISTE EINTRAGEN

Klientenstimmen

Eine Ernährungsberatung bei Dania geht weit über das hinaus, was man erwarten würde. Dania hat einen sehr ganzheitlichen, weisen Blick auf den Menschen und bleibt dabei klar und strukturiert. Durch die Beratung klärten sich persönliche & ernährungsbezogene Themen. So konnte ich die Umstellung nachhaltig mein Leben integrieren und fühle mich auf allen Ebenen gestärkt.
Uschi Inkofer
Wenn ich mich für Tiefe und Begegnung auf Augenhöhe entscheiden möchte und nicht für oberflächliches Lifestyle-Coaching, dann bin ich bei Dania richtig.
Yoga und Ayurveda werden nicht nur auf eine verständliche und angenehme Weise genau erklärt und praktiziert, ich darf dabei auch der Mensch sein der ich bin, mit allem was ich mitbringe. Danke Dania!
Ursula W.
Die Beratung bei Dania war nicht nur eine tolle, individuelle Typenbestimmung, besonders begeistert haben mich auch ihre sympathische Art, die klaren Erklärungen, die gute Struktur, die praktischen Tips. So lässt sich Ayurveda gut in den Alltag integrieren und ich fühle mich seitdem leichter, fitter und wohler. Besonders empfehlen kann ich auch ihr Kitchari-Detox-Programm.
Tobias Kurth

Ich freue mich jedesmal auf die Yogastunde bei Dania. Ihre ruhige und klare Präsenz hilft mir dabei, meine Alltagsgedanken loszulassen und meine (Yoga) Praxis ganz bewusst und entspannt zu erfahren.

Michael Luther