In dieser Episode habe ich Katharina Moll von Lifemed Update zu Gast. Katharina Moll ist Mit-Gründerin von Lifemed Update, einem wissenschaftlichen Blog [...]

In dieser Episode schauen wir uns an, wie Emotionen sich auf deinen Verdauungstrakt auswirken können und zum Beispiel zu emotionaler Verstopfung führen [...]

In dieser Episode habe ich Wanda Badwal zu Gast. Wanda ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Speakerin und zweifache Spiegel-Bestseller Autorin. Wir sprechen darüber: [...]

In dieser Episode habe ich Dr. Josephine Worseck zu Gast. Josephine ist promovierte Molekularbiologin, Wim Hof Instructor, Yogalehrerin und Expertin für Kältetherapie. [...]

In dieser Podcastfolge geht es um das oft übersehene Thema Orthorexie. Diese Episode ist für jeden wichtig, der sich mit dem Thema gesunde [...]

10 Ernährungsmythen unter der Lupe: Was stimmt und was ist wissenschaftlich überholt? Zum Thema Ernährung existieren viele unterschiedliche Meinungen - das kann ganz schön [...]

Die Nebenniere ist ein Organ, das kaum größer als eine Walnuss ist. Trotz kleiner Größe hat dieses Organ jedoch eine große Wirkung auf dein [...]

In dieser Episode darf ich selbst Gast in meinem Podcast sein. Dieses Podcast-Interview ist ein ganz besonderes, denn diesmal interviewe ich nicht einen [...]

In dieser Episode möchte ich tiefer in das Thema Immunsystem aus der ayurvedischen Perspektive mit dir einsteigen und was deine allgemeine Resilienz damit [...]

In dieser Episode habe ich Marline Ernzer zu Gast. Marline hat meine Ausbildung zum Ayurveda Ernährungscoach absolviert und ihr Leben damit komplett [...]

In dieser Episode geht es um das Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten, -intoleranzen und -allergien. Wir schauen uns dazu wie immer die ernährungswissenschaftliche und ayurvedische [...]

In this episode I talk to Rodolfo Young, who is a former US Army Special Ops soldier turned motivational speaker and master coach. Rodolfo [...]

In dieser Episode geht es um das Thema Fette in der Ernährung. Um das Thema Fett kursieren viele Mythen und Fehlinformationen. In [...]

In dieser Episode habe ich Jean-Pierre Crittin zu Gast. Jean-Pierre ist Psychologie und befasst sich in seiner Arbeit mit dem Thema yogisch-ayurvedische [...]

In dieser Episode geht es um den Vata Typ. Vielleicht hast du dich schon mit den Typen im Ayurveda beschäftigt. Ich möchte hier [...]

In dieser Episode habe ich Ernährungscoach Hannah Willemsen zu Gast. Wir sprechen diesmal über das Thema Hormonbalance. Du erfährst: 🥦 [...]

Pitta Typen im Ayurveda - So bleibst du in Balance In dieser Episode geht es um den Pitta Typ. Vielleicht hast du dich schon [...]

In this episode I talk to Dr. Sujatha Kekada, who is an Ayurvedic Doctor and founder and director of the Ayurvedic Clinic [...]

In dieser Episode geht es um das Thema Ayurvedisch Kochen. Hast du dich schon ein wenig mit der Ayurveda Küche beschäftigt? In diesem [...]

In dieser Episode habe ich ein zweites Mal schon Marc Lüllmann zum Thema Vastu Shastra, der vedischen Architektur, zu Gast. Wir haben bereits [...]

In dieser Episode geht es darum, wie du deine Ernährung individualisieren kannst. Wir schauen uns an, welche Möglichkeiten es dazu gibt und [...]

In this episode I talk to Dr. Vignesh Devraj, who is an Ayurvedic Doctor and founder and director of the Ayurvedic Clinic [...]

In dieser Episode geht es um das Thema "Emotionales Essen". Wir wollen uns anschauen, warum wir oft ohne Hunger essen und unsere Emotionen [...]

In this episode I talk to Karolina Domarańczyk, who is a certified osteopath and functional medicine practitioner. We talk about: 🦠 the [...]

In dieser Episode geht es um den Kapha Typ. Vielleicht hast du dich schon mit den Typen im Ayurveda beschäftigt. Ich möchte [...]

In dieser Episode habe ich Lena Schwindt von Lenatura zu Gast. Wir sprechen über einen Aspekt der Darmgesundheit, der oftmals vernachlässigt wird: [...]

Detox, Entgiften & Fasten im Ayurveda mit wissenschaftlichen Fakten In dieser Episode möchte ich dir einen Überblick über den Sinn und Unsinn von [...]

Interview mit Katrin und Daniel von beVegt In dieser Episode habe ich Katrin und Daniel von beVegt zu Gast. Wir sprechen darüber, [...]

In dieser Episode möchte ich dir einen Einblick in meine Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda Ernährungscoach geben. Du erfährst: 🥦 Warum es so wichtig [...]

Interview mit Hannah Willemsen In dieser Episode habe ich Ernährungscoach Hannah Willemsen zu Gast. Wir sprechen diesmal über ein Thema abseits der [...]

In dieser Podcast Episode geht es um das Intuitive Essen. Ich möchte hier mit dem Thema etwas aufräumen und erklären, warum es [...]

Vastu Shastra mit Marc Lüllmann In dieser Episode habe ich Marc Lüllmann zum Thema Vastu Shastra, der vedischen Architektur, zu Gast. Du erfährst: [...]

In dieser Podcast Episode geht es um das Intuitive Essen. Ich möchte hier mit dem Thema etwas aufräumen und erklären, warum es [...]

Interview with Dan Regan In this Podcast Episode I speak with Dan Regan about the Gene Keys. Dan is a mentor and guide [...]

In dieser Podcast Episode geht es um das Thema Darmgesundheit. Der Darm und das Potential des Mikrobioms für unsere Gesundheit ist noch [...]

Wie du mit Ayurveda deine Yogapraxis individualisieren kannst In dieser Episode habe ich Dr. Alina Hübecker zum Thema Yoga und Ayurveda zu Gast. [...]

In dieser Podcast Episode geht es um das Thema Reizdarmsyndrom. In dieser Podcast Episode geht es um das Thema Reizdarmsyndrom. Etwa 10-15 % [...]

Interview mit Dr. Markus Keller: Vegane Ernährung in Schwangerschaft, Stillzeit und Kindhei In dieser Episode habe ich Dr. Markus Keller im Interview. Er hatte [...]

Mikronährstoffe je nach Dosha Typ In dieser Folge gehe ich darauf ein, welche Mikronährstoffe je nach Dosha Typ eine besondere Rolle spielen. [...]

Den weiblichen Zyklus mit Ayurveda unterstützen - Im Interview mit Laura Krüger In dieser Podcast-Folge geht es um den weiblichen Zyklus und [...]

Makronährstoffe nach Dosha-Typ: So passt du deine Ernährung richtig an In dieser Podcast-Folge geht es um die optimale Verteilung der Makronährstoffe in [...]

Mythen und Missverständnisse zum Tantra Yoga existieren viele. In dieser Podcast Folge erklärt Sandra von Zabiensky was der Begriff Tantra umfasst und teilt, wie diese [...]

In dieser Podcast-Folge geht es um die optimale Kombination von Lebensmitteln. Häufig vergessen wir, dass nicht nur die Inhaltsstoffe eines einzelnen Lebensmittels [...]

In dieser Podcast-Folge geht es um die wissenschaftliche Erforschung der Wirksamkeit von Yoga. Ich habe meinen Doktorvater PD Dr. Holger Cramer als [...]

In dieser Podcast-Folge geht es um die Bedeutung von Berührung. Wie immer schauen wir uns das Thema aus der wissenschaftlichen und ayurvedischen Perspektive an. [...]

In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie du Ernährungsinfos richtig bewerten kannst und so den Überblick im Informationsdschungel behältst. Ich habe mir dazu Ernährungswissenschaftlerin [...]

In dieser Podcast-Folge geht es um Fasten & Detox. Besonders zum Jahresbeginn und zur Fastenzeit ist das Thema Detox überall präsent. Musst du [...]

In dieser Podcast-Folge interviewe ich den kanadischen Entrepreneur Aren Bahia, der sich auf Bali ein Zuhause geschaffen hat. Aren wurde in Vancouver geboren und wuchs [...]

Hast du oft Angst davor an etwas zu Scheitern? In dieser Podcast Episode erzähle ich dir mehr über mein Human Design und wie [...]

Fällt es dir schwer Auszeiten zu nehmen? Oft denken wir, dass wir zu viel zu tun haben, um inne halten zu können, dabei [...]