Podcast #43 | Why hitting rock bottom can be your full reset
In dieser Podcast-Folge interviewe ich den kanadischen Entrepreneur Aren Bahia, der sich auf Bali ein Zuhause geschaffen hat. Aren wurde in Vancouver geboren und wuchs [...]
Podcast #42 | Warum deine Erfahrungen wichtiger sind als die Angst zu scheitern
Hast du oft Angst davor an etwas zu Scheitern? In dieser Podcast Episode erzähle ich dir mehr über mein Human Design und wie [...]
Podcast #41| Hautgesundheit: Fakten und Mythen mit Dr. Yael Adler
Weisst du, welche Pflege deine Haut braucht? Zum Thema gesunde Haut kursieren viele Mythen und bei der Vielzahl von verschiedenen Cremes und Stoffen wird [...]
Podcast #40 | Auszeiten als innerer Kompass
Fällt es dir schwer Auszeiten zu nehmen? Oft denken wir, dass wir zu viel zu tun haben, um inne halten zu können, dabei [...]
Podcast #39 | Finde deine Stärken mit dem Myers-Briggs Modell und Ayurveda
In dieser Episode spreche ich mit Ute Mohr, Coach und Trainerin mit Vertiefung im Myers-Briggs Typenindikator (MBTI). Durch das Ermitteln des Persönlichkeitstyps erstellt [...]
Podcast #38 | Ayurveda Ernährung im Sommer
Im Ayurveda richtet sich unsere Ernährung nicht nur an unserem Konstitutionstyp aus, sondern beachtet auch die Schwankungen der Doshas durch Umwelteinflüsse, wie [...]
Podcast #37 | Basische Ernährung aus der Wissenschafts- & Ayurveda-Perspektive
Immer wieder bekomme ich Fragen dazu, wie ich bestimmte Ernährungsformen einschätze. Ich glaube, dass letztendlich viele Wege nach Rom führen, aber manchmal [...]
Podcast #36 | Persönlichkeitsentwicklung und Business
In dieser Podcast Episode spreche ich mit Unternehmensberaterin und Yogalehrerin Sarah Sieringer darüber, warum die Selbstständigkeit oder ein eigenes Business zu führen [...]
Podcast #35 | Ernährungsfakten und Intuition verbinden
In dieser Podcast Episode habe ich Cirus Henn von PAN (Physician Association of Nutrition) im Interview. Wir sprechen über Ernährungsmedizin und wie [...]
Podcast #34 | Warum dein Lebenssinn nicht zu einem erfüllten Leben führt
Hätte ich von Anfang an mein Lebensziel definiert, ohne Umwege zu machen, würde ich wahrscheinlich nicht dort sein, wo ich gerade bin. [...]
Podcast #33 | Wie du Cravings & Heißhunger vermeidest
In dieser Podcast Episode geht es darum, wie du Cravings nach bestimmten Lebensmitteln oder Heißhungerattacken vermeiden kannst. Wir schauen uns an, was [...]
Podcast #32 | Proteine in der Ernährung – Ayurveda & wissenschaftliche Perspektive
Zum Thema Proteine in der Ernährung existieren viele Mythen und verschiedene Informationen. Damit du den Durchblick behältst geht es in dieser Folge [...]
Podcast #31 | Innere Widersprüche auflösen
In dieser Episode habe ich Tanita von MOVEYOURLOVE zu Gast. Wir sprechen über innere Widersprüche und warum diese uns häufig davon abhalten [...]
Podcast #30 | Ernährung in der Medizin
In dieser Episode spreche ich mit dem Arzt Niklas Oppenrieder, Gründer und medizinischer Leiter von PAN (Physician Association of Nutrition). Wir sprechen [...]
Podcast #29 | Sporternährung – was du wissen solltest
In dieser Episode spreche ich mit Ernährungscoach Hannah Willemsen über gesunde Ernährung für Sportler. Wenn du mehrmals pro Woche ein aktives Workout [...]
Podcast #28 | Ayurveda and Vedic Astrology
In this podcast episode I interview ayurvedic health practitioner and author Laura Plumb, who is specialized in vedic astrology. In this interview [...]
Podcast #27 | Bewusste Beziehungen
In dieser Episode spreche ich mit Beziehungscoach Kathrin Weidner über bewusste Beziehungen, Spiritualität und Lebensgestaltung in Beziehungen und wie du als Beziehungen [...]
Podcast #26 | Ayurveda & Immune System
In this podcast episode I interview ayurvedic physician Dr. Vignesh Devraj, who is the founder and director of the ayurvedic panchakarma clinic [...]
Podcast #25 | Krisen als Chance zum Umdenken
In dieser Episode geht es darum, welche Folgen und Möglichkeiten die aktuelle Corona Krise für uns bietet. Ich spreche mit Unternehmensberaterin und [...]
Podcast #24 | Warum Yoga abseits der Matte stattfindet
In dieser Episode geht es darum, warum Yoga auf der Matte nur eine Vorbereitung ist. Yoga findet vor allem abseits der Matte [...]
Podcast #23 | Wie du Schönheit durch Yoga erfahren kannst
In dieser Episode möchte ich meine Gedanken zur Schönheit im Leben mit dir teilen. Dabei geht es nicht darum, dass alle Dinge [...]
Podcast #22 | Ayurveda Ernährung und Detox im Frühling
Der Frühling steht vor der Tür und daher widmen wir uns in dieser Episode der saisonalen Ayurveda Ernährung im Frühjahr. Außerdem gebe [...]
Podcast #21 | Ernährungswissenschaft vs. Ayurveda Ernährung
Ayurveda Ernährung und Ernährungswissenschaft passen nicht zusammen - das höre ich immer wieder. In dieser Episode zeige ich dir, wie du beide [...]
Podcast #20 | Erkenne dich Selbst
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Shamsey Oloko, Trainer und Coach für Self-Leadership über Selbsterkenntnis. Du erfährst wie du Methoden der [...]
Podcast #19 | The Power of Mantra and Kirtan
In this podcast episode I interview Yoga Teacher and Kirtan Singer Ellen Arthur. In her work she uses different Yoga techniques and [...]
Podcast Special | Saraswati Mantra
This is a Special Episode in which I had the pleasure of recording the beautiful Ellen Arthur singing a Mantra to Saraswati, [...]
Podcast #18 | Mit Ayurveda gesund durch den Winter
Vor allem der späte Winter, im Ayurveda als Shishira bezeichnet, fordert unser Immunsystem besonders heraus. Er bringt uns triefende Nasen, Schweremut und [...]
Podcast #17 | The meaning of Dharma
In this podcast episode I interview my teacher Keval Pezet. Keval has more than 40 years of experience in the field of [...]
Podcast #16 | Yoga as Therapy
This is an interview with my beloved teacher Sadhana Pezet. Sadhana has more than 40 years of experience in the field of [...]
Podcast #15 | Ayurveda mit der Familie
Ayurveda und Familienleben geht nicht zusammen? In dieser Episode spreche ich mit Dana Schwandt von Ichgold, Expertin für Vitalität, Gewohnheitstraining und Lifedesign. [...]
Podcast #14 | Neujahrsspecial: Warum deine Richtung wichtiger ist als das Ziel
Hast du bereits deine Ziele für das neue Jahr gesteckt? Oder hältst du eher nichts von Neujahrsvorsätzen? In beiden Fällen kann dir [...]
Podcast #13 | Mit Ayurveda durch die Feiertage
Die Feiertage stehen vor der Tür und so schön das auch sein mag, kann es manchmal ganz schön schwer sein dabei Gleichgewicht [...]
Podcast #12 | Ayurveda to Go – Tipps für Reisen und unterwegs
Ich werde oft gefragt, wie ich es schaffe Ayurveda auf Reisen zu leben. In dieser Episode möchte ich dir zeigen, dass sich [...]
Podcast #011 | Warum der Sinn des Lebens das Leben ist
In dieser Episode habe ich Rebecca Randak, Jivamukti Yogalehrerin und Gründerin des bekannten Blogs Fuck Lucky Go Happy im Interview. Du erfährst warum das Leben [...]
Podcast #010 | Mit Ayurveda gesund werden
Ayurveda ist mehr als nur Wellness, es kann uns den Weg zu tiefer Heilung öffnen. In dieser Episode spreche ich mit meiner [...]
Podcast #009 | Wie du die Astrologie zur Persönlichkeitsentwicklung nutzen kannst
Astrologie wird häufig als Esoterik abgetan. Das wir mithilfe der Astrologie jedoch tief in die Persönlichkeitsanalyse und -entwicklung einsteigen können ist den [...]
Podcast #008 | Wieso Gesundheit beim Schlaf anfängt
Behandlungsbedürftige Ein- und Durchschlafstörungen betreffen allein etwa sechs Prozent der Bevölkerung. Warum Schlaf für unsere mentale und körperliche Gesundheit so wichtig ist, [...]
Podcast Special | Achtsamkeitsmeditation für einen besseren Schlaf
In dieser Special Episode gibt es eine Meditation für einen besseren Schlaf für dich. Studien haben zeigen können, dass regelmäßige Achtsamkeitsmeditation den [...]
Podcast #007 | Wie du lernst, Gefühle als deine Kraft zu nutzen
Gefühle bestimmen unser Leben, ob bewusst oder unbewusst. Wir investieren meist viel Energie, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft [...]
Podcast #006 | Wie wir mit dem Herzen sehen können
Unser Herz ist nicht einfach nur eine Pumpe, sondern auch ein Sinnesorgan. Dieses Wissen ist nicht nur in den medizinischen Lehren des [...]
Podcast Special | Meditation für das Herz mit Dr. Reinhard Friedl
In dieser Special Episode habe ich mit dem Herzchirurgen Dr. Reinhard Friedl eine Meditation für das Herz aufgenommen. Manchmal ist es sehr [...]
Podcast #005 | Ayurveda & Mindful Business
Ayurveda und Business - geht das zusammen? Warum dir das Wissen um die Doshas Vata, Pitta und Kapha im Business hilfreich sein [...]
Podcast #004 | Die Kraft der Integrativen Medizin: Ayurveda und Schulmedizin als Team
Ayurveda ist eines der ältesten überlieferten Medizinsysteme und ist dennoch für die heutige Zeit aktueller denn je. In dieser Podcastfolge habe ich [...]
Podcast #003 | Wie du fit durch den Herbst kommst
Hilfe, der Herbst-Blues naht? Warum die kürzeren Tage nicht unbedingt auf deine Stimmung drücken müssen und wie du mit einigen Tricks mit [...]
Podcast #002 | Warum Routine dein Powertool werden sollte
Warum Routinen alles andere als langweilig sind und was deine Gesundheit mit dem biologischen Rhythmus zu tun hat, erfährst du in dieser [...]
Podcast #001 | Wie du Ayurveda nutzen kannst um in deine Kraft zu kommen
Was Ayurveda und neuste wissenschaftliche Forschungserkenntnisse gemeinsam haben und wie du das nutzen kannst, um so richtig durchzustarten, erfährst du in dieser [...]
Podcast #000 | Intro zu The Science of Life
In dieser Episode bekommst du ein Intro zu The Science of Life. Ich erzähle dir, worum es im Podcast gehen wird, welche [...]