Mikronährstoffe je nach Dosha Typ

In dieser Folge gehe ich darauf ein, welche Mikronährstoffe je nach Dosha Typ eine besondere Rolle spielen.

Du erfährst:
🥑 Wie unsere Genetik unseren Stoffwechsel beeinflusst
🥑 Warum bestimmte Vitamine und Spurenelemente je nach Dosha Typ eine größere Rolle spielen können
🥑 Welche sekundären Pflanzenstoffe je nach Dosha-Typ wichtig sind
🥑 Warum wir in bestimmtem Phasen einen Mehrbedarf haben
🥑 Aus welchen Lebensmitteln du die Mikronährstoffe je nach Dosha-Typ aufnehmen kannst

Bitte nicht vergessen: Natürlich brauchen wir immer ALLE Mikronährstoffe, sie sind essentiell für den Körper und wir müssen sie mit der Nahrung zufügen.

In Episode #50 habe ich bereits über die Verteilung der Makronährstoffe für die Dosha-Typen gesprochen, höre hier gerne noch einmal rein.

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