Ayurveda und Yoga: So praktizierst du typgerecht
... Ayurveda endet nicht bei Ernährung. Auch deine Asanapraxis beeinflusst die Balance deiner Doshas. Lerne, wie Yoga & Ayurveda zusammenpassen und wie du deine [...]
Wie du mit Ayurveda dein Immunsystem stärken kannst
Es gibt Zeiten, da ist unser Immunsystem besonders gefordert - wenn Grippeviren die Runde machen oder die aktuelle Corona-Virus Pandemie. In diesem Artikel zeige ich dir, was du tun kannst, um dein Immunsystem ganzheitlich zu stärken.
Ayurveda to Go – so geht Ayurveda unterwegs und auf Reisen
Meetings, Reisen, Terminänderungen - wenn der Alltag und seine Herausforderungen nicht wären, hätten wir wahrscheinlich alle die perfekte Ayurveda Routine. Ich zeige dir wie du dich nicht stressen lässt und mit ein paar Tipps Ayurveda on the Go in dein Leben integrierst.
5 Tipps wie du mit Ayurveda im Sommer einen kühlen Kopf bewahrst
Wie du dir an heißen Tagen mehr Energie und Klarheit verschaffen kannst
Abhyanga: Was die ayurvedische Ölmassage für deine Gesundheit tun kann
Abhyanga ist die Königin der Massagen - erfahre wie die Ayurvedische Massage wirkt und wie du sie für dich anwenden kannst
Mit Ayurveda gesund in den Herbst starten: Mit diesen 5 Tipps kommst du durch jeden Sturm
Im Ayurveda heisst es: wie im Außen so im Innen. Wenn im Spätsommer die Tage also langsam kälter werden, die ersten Blätter fallen und dir die Herbstwinde um die Ohren blasen, ist es Zeit deinen Körper beim Übergang zur neuen Jahreszeit zu unterstützen.
