How to Porridge Ayurveda Style
Dein Frühstück bestimmt wie du in den Tag startest. Damit am Morgen nichts schief läuft, gibt es hier die ultimative Anleitung zu deinem idealen Porridge.
Digital Detox: 5 Dinge die du dazu gewinnst und meine 5 Detox-Tipps
Digital Detox, der Begriff ist mittlerweile schon fast so abgenutzt wie Juice Detox. Aber mal ehrlich, auch wenn du das Wort schon oft gehört hast, hast du jemals wirklich für mehrere Tage den Stecker gezogen?
„Durch Yoga können wir unsere Aufgabe im Leben erkennen“: Interview mit Sadhana Pezet über Yoga Therapie
Wie wir durch die Anwendung von Yoga als Therapie nicht nur eine Linderung von Symptomen, sondern auch eine tiefere Perspektive im Leben finden können.
Goodbye Vorsätze: In 3 Schritten mit mehr Klarheit ins neue Jahr
Für den Fall, dass du dieses Jahr etwas bewusster ins neue Jahr starten möchtest statt hinein zu schlittern, habe ich dir ein kleines Home-Retreat kreiiert, das dich ganz bewusst durch den Jahreswechsel führt.
Bali Foodguide
Die besten Spots für veganes Essen in Ubud und Canggu. Ich verrate dir meine persönlichen Favoriten und zeige dir wo du ayurvedische Optionen auf der Speisekarte findest.
„Lebe dein kreatives Potential“ – Interview mit dem Ayurveda-Arzt Dr. Vignesh
Dr. Vignesh, Ayurveda-Arzt und Gründer des Sitaram Beach Retreat, erklärt im Interview warum du mit Ayurveda dein kreatives Potential entfalten kannst und wie eine Pancha Karma Kur dich darin unterstützen kann.