Detox, Entgiften, Fasten – Ayurveda Reinigungskuren im Überblick
Was bedeutet Fasten und Detox in der westlichen Welt und im Ayurveda? Wie eine Ayurveda Reinigungskur funktionieren kann und warum es immer eine individuelle Reise ist.
Die besten Ayurveda Ausbildungen – meine Tipps und Entscheidungshilfen
Du interessierst dich brennend für Ayurveda und möchtest das “Wissen des Lebens” fundiert an andere weitergeben? Hier erfährst du alles über Ayurveda Ausbildungen online und offline.
Ayurvedisch kochen lernen – Das kleine 1×1 des ayurvedischen Kochens
Ayurvedisch kochen kann so einfach sein. Wie du ayurvedische kochen lernst und worauf du achten solltest.
Ayurveda Ernährung vegan – geht das?
Ayurveda und vegane Ernährung passen wunderbar zusammen. Wie du dich vegan ayurvedisch ernährst und worauf du achten solltest.
Ausgewogene Ernährung
Kennst du auch das Gefühl, mit deiner Ernährung nicht auf einen grünen Zweig zu kommen? Heißhunger begleitet dich fast täglich und bleibt, selbst wenn du doch eigentlich genügend gegessen hast? Eine ausgewogene Ernährung kann dir helfen, das zu ändern.
Emotionales Essen auflösen mit Ayurveda
Hast du häufig das Gefühl aus emotionalen Gründen zu essen? Dann bist du damit definitiv nicht allein: zwischen 23–43 % der Frauen und zwischen 15– 40 % der Männer geben an, emotional zu essen1. In diesem Artikel blicken wir auf die Ursachen von emotionalem Essen und Tipps, um mit Ayurveda emotionales Essen aufzulösen.